•Activités

Développement de compétences préparatoires à l'intégration au travail
Les activités informatiques

·Les activités socioprofessionelles

Le Pavois favorise qu’à l’intérieur des activités socioprofessionnelles l’implication des membres soit priorisée selon leurs compétences, leurs intérêts et leurs forces. Ainsi certaines activités sont animées, encadrées ou réalisées par les membres.

Le Pavois, au fil des années, modifie sa programmation selon les demandes des membres. Présentement nous avons 4 types d’activités socioprofessionnelles. Il s’agit des ateliers liés au rétablissement, ceux liés à la croissance personnelle, ceux liés à l’accomplissement de soi et ceux liés aux apprentissages et à l’information en regard au travail et aux études.

Les activités socioprofessionnelles liées au rétablissement

Toujours dans l’optique d’informer la clientèle et de l’appuyer à l’intérieur de son processus de rétablissement, le Pavois offre 3 programmes axés sur cet aspect s’adressant à des groupes de 10 à 13 personnes :

•Vivre son rétablissement

Vivre son rétablissement porte sur les facteurs facilitant le rétablissement et sur les applications que chaque personne peut entreprendre pour se créer une vie épanouie et satisfaisante. Le partage des membres du groupe est orienté sur leurs expériences positives, sur leurs rêves, leurs forces, leurs compétences, leurs réalisations, leurs engagements à agir sur leur vie. Chacun apporte son cheminement positif qui sert souvent d’appui à une autre personne qui vit ou a le goût de vivre une situation similaire. Toutes les personnes qui y participent s’enrichissent mutuellement de leur succès, de la richesse de leur expérience vers leur rétablissement.

•Zoom Action

Cet atelier permet à chacun des membres de réaliser un projet personnel qui le fait vibrer en étant épaulé par le groupe qui y participe. À l’intérieur de ce projet, certains concepts comme la planification, le courage, l’action, l’engagement, la motivation, etc. sont abordés et expérimentés par le projet. Le projet nécessite une implication de la personne à l’extérieur du Pavois. Le groupe appuie la personne dans ses démarches de réalisation, l’encourage et la félicite.

•Rétablissement et spiritualité

L’atelier sur la spiritualité permet aux participants de découvrir leur profil spirituel, d’identifier leur posture, de dégager le désir fondamental de leur être, d’explorer une nouvelle posture facilitant l’expression de la vie en soi. Les membres du groupe cheminent vers l’accomplissement de leurs passions, de leurs potentialités, de leurs choix, de leur être afin de favoriser le processus de rétablissement. Des exercices, des exposés, des périodes de pacification, des demandes et de la littérature structurent les rencontres.

Les activités socioprofessionnelles liées à la croissance personnelle

Ces ateliers ont été créés pour permettre aux personnes de développer des aptitudes favorisant un meilleur épanouissement personnel.

•L’estime de soi, la confiance en soi et l’appropriation du pouvoir

Pour qu’une personne puisse s’épanouir pleinement, il est important qu’elle développe son estime d’elle-même et découvre ses richesses intérieures. Ces ateliers donnent une occasion de croissance personnelle et permettent de s’outiller, de découvrir ses forces et d’interagir avec les autres. Sous formes d’échanges, d’exercices et de partage, les thèmes abordés sont l’estime de soi, la confiance et l’appropriation du pouvoir.

•Les relations interpersonnelles, la communication et la résolution de problème

La communication est à la base de toute relation humaine et est essentielle au rétablissement et au maintien de bonne relation en milieu de travail. Les ateliers proposent de développer des habiletés pour améliorer ses communications, ses interactions. Établir par des techniques simples et créatives des communications efficaces et harmonieuses.

•L’art en soi

Les ateliers « L’art en soi » sont une occasion de développer sa créativité sur le plan artistique mais aussi de mettre en valeur sa richesse personnelle, de mieux se connaître, de tisser des liens avec les autres et de partager l’assurance que chaque personne possède en elle une beauté intérieure et un pouvoir d’agir sur sa vie. Les ateliers comportent des visualisations, une période d’expression artistique, des pistes de réflexion en lien avec soi et sa créativité et un moment de partage. C’est une invitation à faire un pas original dans sa démarche de rétablissement.

•Les thérapies alternatives

Ces ateliers proposent un survol de différentes thérapies alternatives dont l’art thérapie, la zoothérapie, la musicothérapie, la rigolo thérapie, etc. Ces ateliers sont composés de présentations théoriques et d’activités pratiques permettant d’expérimenter et d’apprécier les bienfaits des différentes alternatives proposées.

•Les copains d’abord

L’amitié prend une place importante dans le cœur de chacun d’entre nous. L’atelier «Les copains d’abord » a été conçu afin que chaque participant prenne conscience de la place qu’occupe l’amitié dans sa vie. Ensemble nous allons découvrir les différents types d’amitié. S’ouvrir aux autres, comment débuter, entretenir, choisir et conserver une amitié et vivre des relations positives et enrichissantes.***

Un intervenant partenaire dans la réalisation des activités accompagne et encadre l'ensemble des projets, chaque membre a un parcours individualisé.

·Les ateliers de développement personnel et social

•L'estime de soi, la confiance en soi et l'appropriation du pouvoir

Ces ateliers permettent de s'outiller, de découvrir ses forces et d'interagir avec les autres sous forme d'échanges, d'exercices et de thèmes. Des thèmes comme l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi et l'appropriation du pouvoir sont abordés.

•La motivation

Ces ateliers visent à soutenir les membres qui ont déjà un projet de vie ciblé et qui éprouvent de la difficulté soit à l'élaborer, soit à passer à l'action ou à le mener à terme. Les rencontres traitent de différents facteurs qui influencent la motivation et des moyens de la conserver. Il sera aussi question de cibler un projet intéressant et significatif pour le membre. Les ateliers permettront de soutenir la personne dans sa démarche et de l'outiller pour qu'elle persévère et demeure dans l'action. L'approche se veut à la fois individuelle et de groupe.

•Les projets individuels

Ces ateliers permettent de relever des défis par la réalisation concrète de projets choisis par la personne. Chaque membre détermine son action, son projet et par la suite fait découvrir sa richesse au groupe. Les fiches individuelles sont : mon implication dans la communauté, mon implication au Pavois, une réussite dont je suis fier, mes talents et passions, etc.

•Les relations interpersonnelles, la communication et la gestion de conflits

La communication est à la base de toute relation humaine et intégration en milieu de travail. Ces ateliers offrent la possibilité de développer des habiletés pour améliorer les interactions, gérer les situations de conflits, établir des communications efficaces et harmonieuses.

•Vivre son rétablissement

Depuis quelques années, des études, des témoignages de personnes et des modèles d'intervention ont démontré qu'il est possible de se rétablir d'un problème grave de santé mentale.

Par ces rencontres, les personnes reçoivent de l'information sur ce nouveau concept. Les membres découvrent les principes qui favorisent le rétablissement : l'espoir, la reprise du pouvoir d'agir sur sa vie, se réapproprier ses compétences et ses qualités, prendre sa place en tant que citoyen, etc.

Dans un 2e temps, nous amorçons des exercices et des échanges qui leur permettent de faciliter leur cheminement socioprofessionnel vers leur propre rétablissement.

•Les ateliers thématiques

Lors de ces ateliers, divers thèmes choisis par les membres sont abordés. Un bref contenu théorique est présenté en début d'activité par un intervenant du Pavois, un invité ou un conférencier. L'accent est mis par la suite sur l'échange entre pairs, trucs et astuces, la réalisation d'une activité concrète qu'elle soit artistique, créative ou une démarche personnelle.

•Les projets sorties

Ces ateliers permettent à un groupe de personnes de planifier et de vivre des sorties à l'extérieur du Pavois qu'elles soient culturelles, sociales ou sportives. Les membres voient à planifier, organiser l'autofinancement, vivre la sortie de groupe, échanger et socialiser.

•Les thérapies alternatives

Ces ateliers proposent un survol de différentes thérapies alternatives dont l'art-thérapie, la zoothérapie, la musicothérapie, la rigolothérapie, etc. Ces ateliers sont composés de présentations théoriques et d'activités pratiques permettant d'expérimenter et d'apprécier les bienfaits des différentes alternatives proposées.

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•La découverte du monde du travail

Ces ateliers sont conçus pour les personnes désireuses d'explorer le marché du travail et à se préparer à une future intégration. Les membres identifient leurs intérêts, aptitudes, ils apprennent à connaître les différents programmes, visitent des entreprises et des centres de formation scolaire, explorent des métiers et professions, se préparent pour une entrevue et complètent leur curriculum vitae.

•La gestion du stress en milieu de travail

Ces activités permettent de développer des moyens pour gérer le stress de façon saine, et ce principalement en lien avec le travail. Reconnaître les stratégies d'adaptation, mettre en pratique des habiletés de communication, de relaxation, comprendre l'importance de prendre soin de soi, de s'affirmer en milieu de travail.

•Les ateliers de bureautique

Ces ateliers pratiques visent l'apprentissage, l'accomplissement, la formation de différentes tâches de bureau ainsi que l'amélioration de son attention et de sa concentration. Au programme : traitement de texte, chiffrier électronique, envois postaux, réception des appels, recherche Internet, photocopies, montage PowerPoint, réalisation de projets.

•Les ateliers d'écriture

Ces ateliers ont pour but de découvrir comment on peut s'amuser avec les mots et phrases, comment créer de courts textes de façon individuelle ou collective, faire des exercices variés qui amèneront les membres à concevoir la mise en page de certains textes comme une affiche publicitaire, la pochette d'un CD, soumettre leur texte pour le journal " Le Compagnon ", travailler à partir d'une émotion, de leurs observations, leur imaginaire.

•La formation informatique et le français

Ces ateliers de formation se font à partir de projets concrets dans le but d'approfondir ses connaissances en informatique, pratiquer, apprendre différents logiciels, améliorer ses connaissances en français, deux composantes essentielles à l'intégration au travail, des projets d'écriture pour le journal, composition de son curriculum vitae, lettre de présentation, etc.

•Les ateliers culinaires

Ces ateliers permettent de cuisiner des repas variés, d'établir les menus, de recevoir et servir les repas du midi et d'explorer des recettes économiques. En période estivale, transformer les récoltes en conserves, gelées, confitures. Cuisiner ensemble, c'est apprendre à travailler en équipe, prendre des décisions, réaliser un travail concret et valorisant.

•Les ateliers de cuisine expérimentale

Ces ateliers pratiques visent la réalisation de repas, collations et autres destinés au Pavois ou dans les entreprises d'économie sociale. Ces ateliers permettent de découvrir des trucs et astuces, de réaliser un budget, de concevoir un emballage de produits, etc.

•Les ateliers de projets collectifs

Ces ateliers permettent la mise en commun des forces, compétences, créativité et intérêts d'un groupe de membres à planifier, organiser, créer, réaliser un projet à grand déploiement. Plusieurs tâches et responsabilités sont confiées aux membres (montage financier, recherche de commandites, décoration, conception, animation, représentation, etc.).

•Les ateliers de préparation aux études et entraînement cognitif

Ces ateliers abordent différents thèmes en lien avec le retour aux études et le métier d'étudiant. Ils sont adaptés aux personnes qui vivent un problème de santé mentale. Sous forme de conférences, d'exposés, d'exercices, de jeux et d'échanges, ces activités permettent de réfléchir sur les motifs et les implications d'un retour ou d'un maintien aux études. Elles comportent plusieurs capsules d'information sur des sujets en lien avec les études (motivation, orientation, préparation, hygiène de vie, gestion du stress...), sur le métier d'étudiant (exposés oraux, examens, travaux, lecture...) ainsi qu'un entraînement cognitif visant à développer la mémoire, l'attention, la concentration, l'organisation de l'information, la logique.

•Implication dans la communauté

Ces ateliers visent à apporter à la communauté locale un support en s'impliquant activement dans divers milieux et en exerçant son rôle de citoyen : choix de cause, recherche de milieux, participation active, réunion de citoyens, etc.

•Le jardin communautaire

Le potager du Pavois permet en saison estivale de préparer la terre, semer, cultiver les légumes et les récolter. Les récoltes sont par la suite cuisinées dans le cadre d'activités spéciales.

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·Les activités informatique

En collaboration avec des établissements d'enseignement du milieu, le Pavois offre des cours adaptés en informatique accompagnés d'activités d'insertion sociale.

Les participants ont à leur horaire un cours informatique, offert à raison de 9 à 12 heures par semaine. Il s'adresse surtout aux personnes désireuses de développer des compétences en informatique. Les principaux thèmes abordés sont Windows, Word, chiffrier électronique, courrier électronique, navigation sur Internet, PowerPoint et pour les plus avancés, possibilités de module comme Access.

À cela s'ajoute un cours d'intégration sociale, de 3 heures par semaine. Les principaux thèmes abordés sont la croissance personnelle, la résolution de problèmes, l'estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, etc.

•Des activités d'insertion sociale à l'extérieur et en groupe sont également organisées par les comités en place (conférences, visites de milieux, sorties au musée,...);

•De plus, à chaque année, des projets collectifs réalisés en classe permettent aux participants de mettre en pratique les compétences acquises. Les produits sont par la suite vendus grâce à des kiosques de vente.

Ce service connaît une grande popularité. La formule permet d'intégrer des membres de façon continue. Les formations sont offertes par des enseignants(tes) qualifiés(ées) des différentes commissions scolaires. De plus, les participants reçoivent un suivi d'un agent d'intégration socioprofessionnelle du Pavois pour leur cheminement et l'atteinte de leurs objectifs.

Le Pavois offre ces activités informatiques en collaboration avec deux centres d'éducation aux adultes soit le Centre du Nouvel-Horizon à Beauport et Le Centre du Phénix à Sainte-Foy.

Ce service est également offert en partenariat avec les Centres locaux d'emploi qui permettent à certains membres de bénéficier d'une mesure d'insertion sociale.

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