Développement personnel et social

Ces ateliers ont été créés pour permettre aux personnes de développer des aptitudes favorisant un meilleur épanouissement personnel.

L’estime de soi, la confiance en soi et l’appropriation du pouvoir

Pour qu’une personne puisse s’épanouir pleinement, il est important qu’elle développe son estime d’elle-même et découvre ses richesses intérieures. Ces ateliers donnent une occasion de croissance personnelle et permettent de s’outiller, de découvrir ses forces et d’interagir avec les autres. Sous forme d’échanges, d’exercices et de partage, les thèmes abordés sont l’estime de soi, la confiance et l’appropriation du pouvoir.

Les relations interpersonnelles, la communication et la résolution de problème

La communication est à la base de toute relation humaine et est essentielle au rétablissement et au maintien de bonnes relations en milieu de travail. Les ateliers proposent de développer des habiletés pour améliorer sa communication et ses interactions et d’établir, par des techniques simples et créatives, des communications efficaces et harmonieuses.

L’art en soi

Les ateliers « L’art en soi » sont une occasion de développer sa créativité sur le plan artistique mais aussi de mettre en valeur sa richesse personnelle, de mieux se connaître, de tisser des liens avec les autres et de partager l’assurance que chaque personne possède en elle une beauté intérieure et un pouvoir d’agir sur sa vie. Les ateliers comportent des visualisations, une période d’expression artistique, des pistes de réflexion en lien avec soi et avec sa créativité ainsi qu’un moment de partage. C’est une invitation à faire un pas original dans sa démarche de rétablissement.

Les thérapies alternatives

Ces ateliers proposent un survol de différentes thérapies alternatives dont l’art-thérapie, la zoothérapie, la musicothérapie, la rigolothérapie, etc. Ces ateliers sont composés de présentations théoriques et d’activités pratiques permettant d’expérimenter et d’apprécier les bienfaits des différentes alternatives proposées.

Les copains d’abord

L’amitié prend une place importante dans le cœur de chacun d’entre nous. L’atelier « Les copains d’abord » a été conçu afin que chaque participant prenne conscience de la place qu’occupe l’amitié dans sa vie. Ensemble nous allons découvrir les différents types d’amitié. S’ouvrir aux autres, comment débuter, entretenir, choisir et conserver une amitié et vivre des relations positives et enrichissantes.

Prise de décision

L’atelier est conçu pour aider les membres à actualiser leur projet de vie socioprofessionnel. Être en mesure de mieux évaluer les impacts des prises de décision sur notre vie et celle de nos proches, par le biais d’outils et de mises en situation. L’atelier aidera à identifier les peurs afin d’agir sur celles-ci. Prendre des décisions et faire des bons choix, le pouvoir de la pensée positive.

Évolution

Un atelier pour se conscientiser et se donner des défis chaque semaine afin d’atteindre les résultats désirés qui auront un impact sur la qualité de vie actuelle et future. Savoir mettre de l’équilibre dans sa vie en débutant et ne pas se perdre de vue lorsque l’on débute un programme de bénévolat, de stage, d’emploi ou d’étude. Atelier dynamique et interactif qui traite de l’alimentation, de l’activité physique, de l’estime de soi et de l’hygiène de vie.

Vie saine et active

Le projet 0-5-30 permet aux participants de prendre conscience des bienfaits d’une saine qualité de vie. Permettant de se fixer des objectifs personnels réalistes, le projet a également comme mandat d’en faire la promotion au sein du Pavois, du personnel et des membres.